Exercício reduz a gordura nos órgãos e melhora o aproveitamento da glicose pelos músculos
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Se você é daqueles que não resiste a uma picanha, considere então uma redução em sua ingestão de carne. Eleja um dia da semana para ser o seu “dia vegetariano”. Isso fará uma diferença enorme na sua saúde e consequentemente, na sua qual...
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Março é o mês em que se realiza uma campanha mundial de prevenção ao câncer de cólon e reto , mais conhecido como câncer colorretal. Para alertar sobre a necessidade de se adotar um estilo de vida saudável na prevenção a este tipo de cânc...
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Alguns hábitos simples durante as refeições, e logo depois delas, são indispensáveis para que o corpo faça uma boa digestão . Confira como atitudes simples que, incorporadas a sua rotina, podem facilitar a absorção dos nutrientes dos aliment...
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Motivos para adicionar fibras ao prato não faltam. Esse nutriente ajuda a tratar o intestino preso, reduz o valor calórico da dieta – aumentando a saciedade -, controla o índice glicêmico, reduz o colesterol e previne contra hipertensão, obesi...
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Uma pessoa com câncer colorretal pode não necessariamente apresentar todos esses sintomas juntos – mas o principal é a presença de sangue nas fezes.
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O intestino é uma espécie de regulador das demais funções de nosso organismo, nele ocorrem a absorção e a eliminação de nutrientes essenciais para a nossa saúde. Quando esse órgão falha, compromete o funcionamento de outros órgãos, torna...
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“Você é o que você come”. Todo mundo já deve ter ouvido esta frase em algum momento. Pode parecer clichê repeti-la, mas é a pura verdade. Quer ver? Já na primeira infância, a alimentação exerce papel fundamental no desenvolvimento físi...
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